家事を巡るバトル: 識さんとメメ子さんの対話で見る夫婦の協力
coco
わたしのChoice
“わたし”を整えるアロマ講座
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私たちって、子育て、仕事、介護や家事に忙しいですよね。
つい、家族や周囲に自分の気持ちを伝えるエネルギーが足りなくなって
「私さえ我慢すれば…」と我慢してしまっていませんか？
私もそういう目をつぶって過ぎるのを待つ毎日を送っていたのですが…
ふと、自分の気持ちを押し殺しながら
嵐のような毎日が落ち着くのを待っていたとして…
子育てが落ち着いた頃、わたし一体何歳になっているんだろう？
って、考えたことはありますか？
私は38歳、40歳で出産をしました。
その私の子育てが落ち着くタイミングっていつでしょう？
あと20年…
そんなに長く、自分を押し殺して我慢していたら
きっと20年後に、どんなに時間ができても
動き出すことなんてできない
と、思うようになりました。
そして、子育てもバッタバタの毎日も
きっと後から振り返ると愛おしい毎日です。
どうせなら、このバッタバタの毎日も
20年後も笑顔で過ごしていたい。
それならば、今できることで自分を癒して、
自分の人生を楽しむことを初めてみませんか？
心を整えるアロマ入門講座
アロマは0.2秒で脳に届いて作用します。
「私なんてどうせ…」
「若くないし」
なんてネガティブワードが頭に浮かぶ前に
0.2秒で脳にアプローチしてくれます。
私自身も産後の体調不良や
泣き止まない娘の対応や
コロナでの病床と家族中の看病も
アロマでウィルスをガードしつつ
元気が出るようなアロマの香りで
とっても心を救われました。
この講座では
「アロマでまず自分を整える」
を目的とした入門講座です。
お申し込み時のアンケートを元に
あなたにおすすめのオイルをお届けします。
講座内容の詳細はこちらです
第１部 アロマ入門レクチャー
-心を癒すアロマの仕組み、心への作用
-落ち込んだ時に作用する香り
-元気を出したい時の香り
-身体が疲れた時に使える肉体ケアとアロマ
第２部 アロマオイルの安全な使い方
・安全に使うための利用方法
・美容や心に使う時の注意点
・おすすめのアロマオイルのご紹介
Check List
こんな効果があります
日々を心地よく送ることのできるアロマセラピーの基礎知識を得て、暮らしの中で活かせるようになります。
心身のケアができると、身体の声に耳を傾けられるようになり、自分を大切にできます。
ちょっとした不調を自分でケアできることで、自信がつきます。
アロマセラピーに楽しく触れることができるようになります。
ちょっとした不調に活用できる知識の初級が身につきます
ご自身や暮らしへ活かすことができ、楽しめるようになります。
アロマセラピーへの興味や楽しみが広がります。
植物や自然に関心が向くようになります。
自分にとっての「心地よさ」や「好き」に自然に目を向けることができるきっかけの学びに触れることができます。
日々を心地よく、豊かな気持ちで過ごすことができるようになり、自然に自分を大切にすることにつながっていきます。
日時
2023年9月25日（月）13:00〜15:00
参加料金
3,000円
参加方法
下記お申し込みフォームから、ご登録ください。
事前のアンケートを元に、あなたに最適の香りをピックアップさせていただきます。
アロマ講座講師
川口三枝子先生
『アロマの化学』著者
東京八王子生まれ。 植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年AromaTimeオープン。セルフケア指導に人気があり、ナードアロマテラピー協会認定校スタート。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
趣味：ヨガ・植物園巡り・庭のハーブを育てハーブティーや精油に蒸留すること。
